Maestra Reiki Usui Tibetano
Técnico Naturópata mencion Terapias Manuales
Ya les he comentado, en
artículo anterior, sobre el Reiki como terapia de sanación energética. En este escrito desarrollaré algunas reflexiones
sobre el Reiki como una filosofía de vida. Para seguir el hilo, me basaré en
los cinco principios o preceptos desarrollados por el Dr. Mikao Usiu. Hablaré del primero de ellos y en subsiguientes trataré los que le siguen. Pero antes responderemos a la siguiente pregunta:
¿Qué son los principios
Reiki?
Son cinco (5) sencillas reglas
de vida diaria cuyo seguimiento te garantizarán una vida plena. El maestro Usui,
quien era de creencia cristina, los ideó al percatarse que los procesos de
curación energética necesitaban una actitud mental positiva y activa por parte
de los pacientes y del reikista. Estos preceptos coadyuvan a que los efectos de
la sanación energética sean duraderos.
Sin embargo, aún cuando no
seas reikista o que no te hayas sometido a un proceso de sanación con Reiki, el
seguimiento de esto preceptos, sin duda alguna, permearán en tu cuerpo y mente
para generarte un estado de bienestar y felicidad que probablemente nunca has
sentido.
Primer precepto: Sólo por hoy, no te preocupes
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En los diccionarios
encontramos dos sencillas definiciones de preocupación: 1) “estado de inquietud
y temor producido por una situación problemática”, 2) “ofuscación del entendimiento”. La preocupación te genera
una inquietud o temor y en esos estados no se puede pensar con claridad, es por
eso que la segunda definición alude a la ofuscación del entendimiento. En suma,
si estás preocupado eres incapaz de ver todo el panorama para pensar
apropiadamente y en consecuencia encontrar
una solución al problema. Por el contrario te mantienes con miedo y pierdes la
fe en el futuro. Te conviertes en una persona temerosa y ansiosa.
Te has preguntado alguna
vez por qué te preocupas. Ciertamente muchos nos preocupamos por algún problema
real. Pero incluso, si este es el caso, en vez de preocuparnos, ponernos las manos en la cabeza y
pasar noches tras noche de insomnio, debemos "ocuparnos", o sea, emplearnos a fondo en buscar una solución,
porque a la larga es mejor ponerte a pensar en lo que puedes hacer para
encontrar soluciones, que vivir preocupado. Y lo primordial es tener fe en que Dios te
ayudará a encontrar esa solución.
Otra fuente de
preocupación es nuestro futuro y por eso tratamos de ejercer control sobre él. Pero
¿no es una gran tontería preocuparse por algo que desconocemos?, porque la
verdad sea dicha ¿quién de nosotros sabe su futuro?, a todas vista no puedes
controlar algo que desconoces, entonces ¿vale la pena que te preocupes? Vive el
hoy, mañana será otro hoy, pero mientras no llegue es el futuro y tu ni nadie sabes
cuál es.
Por último, nos
preocupamos por cosas banales asociadas a tener: tener más dinero, tener un
carro último modelo, tener la ropa de marca, tener poder. El sacerdote Anthony
De Mello nos dice que así nos ha programado nuestra sociedad, para que no
podamos ser felices sin poder, dinero, fama,
éxitos, el amor de esa persona, un cuerpo escultural, una cara de modelo, etc. , y en consecuencia
nos aferramos a esas personas o cosas y luchamos denodadamente por poseerla o por no perderlas. Al final llegamos a una “…dependencia
emocional de ella, hasta el punto de concederle el poder de hacerte estremecer
al conseguirla, de angustiarte ante la posibilidad de verte privado de ella y de entristecerte
en el caso de perderla efectivamente.” (De Mello, 1991, p. 24).
Por favor, pregúntate, ¿estás
temeroso porque no puede alcanzar tu deseo? Cuando te sientes triste o “depre”,
acaso es porque no tienes eso que crees te hace feliz? Si sientes envidia o
celos ¿acaso es porque no tienes lo que el otro tiene?, o ¿porque sientes que alguien
te puede quitar lo que tienes? Hay que liberarse de esas ataduras mundanas, de
los apegos innecesarios que la sociedad te ha generado. No se trata de renunciar a una vida cómoda, tampoco de tener
fuerza de voluntad para dejar de “querer tener”, ¡NO!, se trata simplemente de tomar
conciencia que si podemos ser felices sin esos apegos. (De Mello, 1991)
Consecuencias de las preocupaciones
Un efecto de la preocupación
son los trastornos de ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de inquietud, nerviosismo,
temor o pánico. La ansiedad es la que nos permite ponernos alerta ante
situaciones desconocidas, o situaciones de peligro. Hay niveles normales y sanos de
ansiedad, pero cuando alguien se preocupa demasiado y por demasiadas cosas
y de paso por cosas banales ,no verdaderamente importantes para la vida humana, estamos en presencia de una potencial persona con trastornos de ansiedad.
Los trastornos de ansiedad identificados con preocupaciones excesivas y
obsesivas, miedos y pánico, generan síntomas físicos, como palpitaciones,
dolor en el pecho, dolor de cabeza, cansancio, tensión muscular, acidez estomacal,
dolor de espalda, entre otras dolencias. Por lo tanto, la ansiedad generalizada
puede llevar a que una persona falte al trabajo, a clases o que evite
actividades sociales. Es que llegados a este umbral, las preocupaciones se
perciben como una fuerte carga, y hacen por tanto la vida infeliz.
El Maestro de los Maestros, Jesucristo ya lo dijo:
“…No se
preocupen por lo que han de comer o beber para vivir, ni por la ropa que han de
ponerse. ¿No vale la vida más que la comida y el cuerpo más que la ropa? Miren
las aves que vuelan por el aire: ni siembran ni cosechan ni guardan la cosecha
en graneros; sin embargo, el Padre de ustedes que está en el cielo les da de
comer. ¡Y ustedes valen más que las aves! En todo caso, por mucho que uno se
preocupe, ¿cómo podrá prolongar su vida ni siquiera una hora?
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| http://alegriadesertumismo.blogspot.com/2010/12/felicidad.html |
¿Y por qué se preocupan ustedes por la ropa?
Fíjense cómo crecen las flores del campo: no trabajan ni hilan. Sin embargo,
les digo que ni siquiera el rey Salomón, con todo su lujo, se vestía como una
de ellas. Pues si Dios viste así la hierba, que hoy está en el campo y mañana
se quema en el horno, con mayor razón los vestirá a ustedes, gente falta de
fe! Así que no se preocupen, preguntándose: ¿Qué vamos a comer? o ¿Qué vamos a
beber? o ¿Con qué vamos a vestirnos?
Todas estas cosas son las que preocupan a
los paganos, pero ustedes tienen un Padre celestial que ya sabe que las
necesitan. Por lo tanto, pongan toda su atención en el reino de Dios y en hacer
lo que Dios exige, y recibirán también todas estas cosas. No se preocupen por
el día de mañana, porque mañana habrá tiempo para preocuparse. Cada día tiene bastante
con sus propios problemas. (Mt 6.25-31)
Comienza
a practicar el primer principio desde hoy. Elije algo que constituya una
preocupación para ti y sólo por hoy no te preocupes: mantén tu mente limpia.
Pide ayuda a Dios y ten fe que se te concederá. Primero está Tu vida.
Hasta
el próximo artículo donde continuaré cokentando los principio: del reiki.
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Bibliografía
consultada
Consejo
Episcopal Latinoamericano (1994). La biblia de estudio: Dios habla hoy.
Sociedades Bíblicas Unidas: Brasil
Charlish,
A y Robertshaw, A. Los secretos del Riki.
Eivergreen:China
De Mello, A (1991).
Una llamada al amor: conciencia,-libertad-felicidad.
Sal Terrae: Bilbao,
España
Diccionario.
Recuperado en agosto del 2011 de: http://es.thefreedictionary.com/preocupaci%C3%B3n
Trastornos de
ansiedad. Recuperado en agosto del 2011 de:
INFORMACIÓN DE INTERÉS
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