Por Aracelis Tortolero
Técnico Naturópata
Maestra Reiki Usui Tibetano
La
hoja de laurel seca es muy conocida en la cocina, en donde se le utiliza para
aderezar platos especialmente en diversas preparaciones preferentemente en escabeche y
vinagretas.
Pero:
¿sabías que tiene
variados usos medicinales? He aquí sus propiedades y algunas preparaciones para
malestares específicos.
Sus componentes: el cineol y el eogenol son sustancias que
ayudan a prevenir la acidez y los gases estomacales por lo que su uso es
recomendado como digestivo sobre todos cuando se ingieren leguminosas o granos.
Contiene también aceite esencial y taninos.
También tiene propiedades antiinflamatorias,
bactericida, antisépticas y expectorante de la mucosa respiratoria y con base a
eso se le recomienda en caso de gripes, bronquitis y afecciones de la garganta
como la faringitis.
La hoja de laurel tiene propiedades diurética por lo que son de gran ayuda en dietas para bajar de peso y por sus característica antioxidante ayuda a la limpieza del hígado y en caso de gota para reducir las cantidades de acido úrico.
Regulación del flujo menstrual
Hervir
dos hojas medianas en una taza de agua. Tomar dos tazas al día.
Como
energético para levantar el ánimo
Si
te levantas cansado, con flojera o con sueño y necesitas animarte, remoje dos
hojas en una taza de agua por la noche. Tomar al levantarse.
Dolores
articulares, herpes, dolores musculares
Hervir
un puñado hasta secar toda el agua y que quede una especie de grasa, colar
antes que enfríe y reservar esa grasa, al enfriar que se debe colocar la pasta
en la zona afectada.
Para tonificar los músculos flácidos y también para el
dolor
Hierva un puñado
grande de hojas en 2 litros de agua durante
unos 15 minutos. Usar como fricción.
Para descongestionar las vías aéreas, dolor de cabeza y
aminorar el estrés
Quema
algunas hojas e inhale el humo. Coloca una hoja grande en el fuego de la
cocina, a medida que comience a quemar retírela del fuego e inhale con cuidado.
Repite unas tres veces. Debe inhalarlo con mucho cuidado. No aplicar en niños
También
puedes hervir unas 4 hojas en agua e inhalar el vapor resultante.
Aceite de laurel para aliviar golpes, para el acné y
eliminar los piojos
Colocar
un puñado de hojas de laurel (media taza aproximadamente) en 250 cm de aceite
de girasol o de oliva. Dejar macerar por unos 40 días en un sitio más o menos
oscuro.
Pasado
este tiempo aplicar el aceite con una gasa sobre las lesiones cutáneas. Probar primero
en el codo por si les da alguna reacción.
Para
los piojos, aplicar en el cabello y envolver la
cabeza con un plástico por una media hora. Peinar con peine especial y luego
lavar bien el cabello.
Para la menstruación pobre, colocar
dos hoja en una tazas de agua hervida tome dos o tres tazas al día unos cuarto
días antes de la menstruación.
Algunas precauciones en el consumo del laurel y sus derivados
Deben
utilizarse las hojas secas y no frescas. En todo caso uso moderado porque
Se debe utilizar el
laurel con moderación, como con toda planta medicinal el abuso en su consumo es
perjudicial. Puede causar abortos involuntarios por lo que no se recomienda en
mujeres embarazadas. Debemos utilizar el laurel con moderación cuando cocinamos, si vamos a darle comidas con
laurel a los niños pequeños, debemos tener especial cuidado ya que puede
provocar asfixia porque las hojas no se ablandan.
¿Has utilizado
el laurel como un condimento para tus comidas? ¿Lo has utilizado como planta
medicinal? Cuéntanos tu experiencia con esta planta y también si conoces algún otro
beneficio de la misma.
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