20.2.19

DESINTOXICACIÓN ORGÁNICA: LIMPIEZA ORGÁNICA NATURAL PARA LOS PARÁSITOS TRASMITIDOS POR LOS ALIMENTOS

 


 

                                                                                                                      Por  Dra. Aracelis Tortolero. 
                                                                                                              Técnico Naturópata terapias manuales
                                                                                                                         Maestra Reiki Usui Tibetano

Continuamos con una serie de cuatro artículos dedicados a la desintoxicación orgánica. En los dos anteriores comentamos sobre la limpieza del hígado y el tratamiento dele estreñimiento, puedes leerlos más abajo. Este se lo dedicaremos a las parasitosis ¿cómo prevenirlos o librase de ellos mediante medidas naturales?

Cómo se generan los parásitos


https://soyceliaco.org/parasitosis-vs-enfermedad-celiaca/

Según las estadísticas, la tercera parte de la población sufre de parásitos. Por lo general, la persona ni siquiera es consciente de su presencia en el cuerpo. Los parásitos normalmente se producen al ingerir aguas y alimentos contaminados, pero también al pasar por la boca cualquier cosa que haya estado en contacto con heces fecales o animales contaminados.  

Los síntomas más habituales de tener parásitos son:

·         Trastornos del apetito (exceso o falta de hambre)
·         Ojos hinchados
·         Nerviosismo y ansiedad https://aracelis-deestoyaquello.blogspot.com/2018/
·         Picores en la punta de la nariz, en los ojos o en la zona anal
·         Pupilas dilatadas
·         Trastornos intestinales (estreñimiento,  diarrea)
    
     Insomnio sin motivos aparentes
·         Cansancio
·         Dolor de cabeza

Medidas preventivas básica

La número 1 es la limpieza personal y ambiental. Especialmente lavarse las manos antes de comer y luego de ir al baño o de haber manipulado tierra y a perros, gatos o cualquier otro animal doméstico.
Fuente: http://parasitosenlosalimentos.blogspot.com/2011/12/medidas-de-prevencion-ante-las.html
Evitar la contaminación cruzada de los alimentos, esto es, guardar y manipular los vegetales y hortalizas separadamente. Lavar la tabla de cortar cada vez que se cambie el tipo de alimento.  Lavar el cuchillo con que ha cortado un tipo de alimento, por ejemplo carne, antes de usarlo para cortar otro. Lavar muy bien frutas y hortalizas antes de su consumo.
Mantener la temperatura de refrigeración apropiada para cada tipo de alimentos.
Cocinar muy bien las carnes de todo tipo.
Hervir el agua de consumo o en su defecto consumir agua mineral embotellada de procedencia segura.
Algunas preparaciones naturales desparasitantes
Semillas de linaza y clavos de olor
·       10 partes de linaza (fresca) y 1 parte de flores secas de los clavos de olor (100 gramos de semillas de lino y 10 gramos de clavo de olor).
·         Moler juntos en un molinillo de café hasta que sea polvo molido o comprarlo en la tienda de alimentos saludables.
·        Tomar 2 cucharadas cada día disuleto en medio vaso de agua, en el curso de tres días.

El polvo se puede agregar a los alimentos cocinados, en una comida, o puedes comerlo, tomando después un vaso de agua tibia (preferiblemente por la mañana). Después de tres días de tomar esta mezcla, toma un descanso de 3 días.
Los clavos de olor se valoran en gran medida por sus propiedades anti-bacterianas, anti-sépticas y propiedades antiparasitarias. El clavo es también antiviral y antifúngico y tiene potentes propiedades antimicrobianas de amplio espectro. Yo coloco clavo de olor en las alacenas para evitar las chiripas y los coquitos que atacan los granos.

La linaza contiene gran cantidad de fibra que ayuda a expulsar más fácilmente deshechos del intestino que se mantiene en las paredes del tracto gastrointestinal hasta que los parásitos están “obligados” a salir de tu cuerpo.

EL ajo

El ajo es un alimento medicinal que funciona como un antibiótico natural y nos ayuda a prevenir muchísimas enfermedades. En el caso de los parásitos también es muy efectivo y el único problema que tiene es su olor y que hay personas que no lo digieren bien.

Pueden ingerise como una pastilla (un ajo mediano diario) o bien triturado en una cucharada con aceite de oliva.

Para aquellas personas que lo toleren bien puede comerlo crudo por las mañanas.  

Semillas de auyama


Las semillas de auyama o calabaza son uno de los alimentos más potentes que tenemos para prevenir y eliminar los parásitos. Las tenemos que tomar crudas, sin tostar, y preferiblemente en ayunas.
También podemos preparar una bebida vegetal similar a la horchata triturando 50 gr. de semillas de auyama junto con 250 cc. de agua. Podemos endulzar la bebida con un poco de estevia.

Semillas de lechosa o papaya

Podemos preparar un batido de papaya añadiendo también sus semillas, agua y un poco de estevia para endulzar. Lo tomaremos por la mañana en ayuna

Jarabe casero desparasitante

Podemos preparar un jarabe casero con los siguientes ingredientes:
·         100 gr. de pulpa de auyama
·         500 gr. de dientes de ajo pulverizado
·         500 gr. de miel
Pondremos a cocer la auyama con dos litros de agua hasta que se reduzca a la mitad. Apagamos el fuego, añadimos el ajo y lo dejamos reposar dos horas. Después le añadimos miel y lo filtramos.
Tomar dos cucharadas soperas cada mañana.

Batido de piña con coco

Licuar la piña con la pulpa del coco en agua hervida o mineral. Tomar un vaso diarios por 3 días.

Espero este post te sea de utilidad




5.2.19

DESINTOXICACIÓN ORGÁNICA. CURAR EL ESTREÑIMIENTO

Por Dra. Aracelis TortoleroTécnico Naturópata Terapias manualesMaestra Reiki Usui Tibetano


En este artículo se ofrece información importante sobre el estreñimiento ya que muchas personas desconocen que padecen ese problema. Tampoco saben  que es una patología que está en la raíz de varias enfermedades crónicas y del cáncer.

La intoxicación organica ocasionada por el estreñimiento se produce porque por medio de las heces se expulsan los desechos de los alimentos que no son absorbidos en la digestión de los alimentos, también se expulsan las toxinas que ingerimos con las comidas. Al estar retenidas somos un depósito de toxinas.


De manera que si no las expulsamos con regularidad esas toxinas se acumulan en el organismo ocasionando intoxicación crónica de organismo. El intestino es un órgano mediante el cual absorbemos líquidos y sustancias nutritivas, las toxinas son producto de la putrefacción y crecimiento de bacteria patógenas por la retención prolongada de sustancias en descomposición, de manera que sin no la expulsamos son absorbidas por el organismo y  esto envenena la sangre y podría ser un factor de riesgo para la generación de muchas enfermedades crónicas.

Vea  la basura que deposita en bolsas: si Usted la deja más de un día se pudre, tiene mal olor. Igual sucede con el colon y los desechos que ahí se depositan.

La causa principal del estreñimiento es la dieta actual, que se caracteriza por mas ingesta de  productos de origen animal y productos refinados (harina de maíz y de trigo y su productos derivados, pastas, arroz blanco,etc.) que tienen poco o nada de fibras, con lo que favorecen el estreñimiento. Además lo reforzamos con muy poca ingestión de líquido, por lo que el colón extraerá más agua de la materia fecal y eso provoca que sean más duras y difíciles de expulsar.  De manera que el estreñimiento suele desaparecer con cambios de hábitos alimentarios.

El estreñimiento le ocasiona un gran daño a la salud y por ende al bienestar humano.
Los síntomas que produce el estreñimiento, más comunes son: sensación de opresión abdominal, sequedad en la boca, boca amarga, lengua saburral (capa blanca gruesa), dolores de cabeza, flatulencia o gases, erupciones en la piel, dolores musculares y articulares, debilidad o cansancio y pesadez mental.

Efectos a largo plazo del estreñimiento   
  • El estreñimiento está asociado con la artrosis degenerativa y el cáncer
  • Problemas del hígado: hace enfermar el hígado y al entorpecer su función permite que las sustancia toxicas superen la barrera hepática y pase a la circulación sistémica aumentando el trabajo desintoxicante de la piel, riñones y pulmón.
  • Debilidad, nerviosismo, depresión, insomnio, irritabilidad y falta de voluntad.


Sin embargo en caso de estreñimientos recientes o con retardo para evacuar con más de una semana es recomendable descartar alguna tumoración intestinal, megacolon o alteración neurológica de la musculatura intestinal. En estas condiciones es recomendable la inmediata valoración gastroenterológica que incluya una colonoscopia.


¿Como sé si soy estreñido?

Fundamentalmente por la regularidad y las características de la evacuación:
La regularidad va a depender de la edad y del tipo de actividad. Para poner un ejemplo extremos, los bebes por lo general deberían evacuar tres o cuatro veces al día, a medida que crecen disminuye la cantidad de veces.
De todas manera queda la pregunta ¿qué es lo normal?. En una investigación reciente encontró que “el 98 % de los 268 participantes tenía una frecuencia de evacuación intestinal que iba desde tres veces a la semana a tres veces al día". De manera que ambos extremos del espectro se consideraron aceptables.  Y en esta sociedad de apuros lo normal es una evacuación diaria
En cuanto a las características de la evacuación, no deben ser como los excrementos de conejo o de chivo (en peloticas) tampoco en forma de cintas. Las heces deben tener más o menos 2 cm de espesor y ser expulsadas facilmente y sin dolor. En cuanto a su cantidad mas o menos dos cuartas de largo. En líneas generales de color amarillo bronceado. No deben ser malolientes.
El tratamiento del estreñimiento es muy sencillo, lo principal es introducir unos cambios en los
hábitos alimenticios. Hacer énfasis en alimentos altos en fibras dietéticas, con un promedio mayor de 25 gramos de fibras al día, las cuales las aportan las frutas, verduras, tubérculos y cereales integrales. Adecuada ingesta de líquido.Ejercicio físico regular.Ejercicios para tonificar la musculatura intestinal. Hacer hábito de ir todos los días al baño a una misma hora


El papel de la fibra dietética 

Las fibras dietéticas retienen liquido, haciendo más voluminosa y pesada la materia fecal, lo cual estimula el peristaltismo intestinal, acortando el tiempo de transito de los residuos de alimentos por el tránsito intestinal, al hidratar las heces son mas subes de expulsar y tiende a llenar más rápido la ampolla rectal lo que estimula la urgencia para defecar.

Algunos alimentos que aportan fibra

Afrecho de trigo
Avena cruda
Semillas de linaza
Germen de trigo

Almendra con piel
Maní
Coco seco
Judías Guisantes
Uvas y ciruelas pasas
Habas
Coles de Brusela
Nuez
Brócolis fresco
Ahuyama
Pera con concha
Papa con concha
Naranja con membrana


Batido colónico preparas en una licuadora:

Dos vasos de jugo de naranjas amarillas o mandarinas bien maduras o agua de coco tierno más cinco cucharadas de semillas de linaza cruda, tres cucharadas de avena cruda, media chayota con la concha y media zanahoria lavada con su concha, si lo desea endulzar con miel de abeja; licuar muy bien y tomar sin colar una tercera parte del preparado tres veces al día por cinco a nueve días.

Preparado con afrecho de trigo

Un vaso de agua y dos cucharadas de afrecho de trigo, revolver y dejar reposar por una media hora. Ingerir sin licuar por la mañana o en la noche antes de acostarse. Una toma diara. Se puede ingerir todos los días regularmente.

Linaza y ciruelas pasas

Un vaso de agua, dos cucharadas de linaza y unas 5 ciruelas pasas. Dejar reposar toda la noche. En la mañana licuar y tomar en ayunas por un mes. 

Que este articulo te sea de utilidad